[Góc giải đáp] Trẻ ho có ăn được tôm, thịt gà không?

Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến kết quả điều trị ho ở bé. Vậy trẻ ho có ăn được tôm không và trẻ ho có ăn được thịt gà không? Lắng nghe tư vấn dưới đây nhé.

Bé bị ho có nên ăn tôm và thịt gà là thắc mắc của nhiều bậc phụ huynh
Bé bị ho có nên ăn tôm và thịt gà là thắc mắc của nhiều bậc phụ huynh

Trẻ ho có ăn được tôm không?

Ho là phản xạ tự nhiên của cơ thể nhằm tống dị vật, bụi bẩn, vi khuẩn ra khỏi đường thở. Khi bị ho, trẻ buộc phải kiêng một số thực phẩm gây kích ứng, không có lợi cho cổ họng.

Nhiều mẹ thường có quan niệm rằng, tôm là nguyên nhân khiến cơn ho của bé trở nên trầm trọng hơn. Vậy trẻ ho có nên ăn tôm không? Câu trả lời sẽ tùy thuộc vào việc mẹ chế biến tôm cho bé như thế nào.

Ăn tôm cả vỏ sẽ giúp trẻ hấp thụ nhiều canxi. Đây là suy nghĩ của rất nhiều bà mẹ. Tuy nhiên, trên thực tế thì không phải vậy.

Trẻ bị ho không phải kiêng tôm, nhưng khi chế biến mẹ nên bóc vỏ và càng
Trẻ bị ho không phải kiêng tôm, nhưng khi chế biến mẹ nên bóc vỏ và càng

Nghiên cứu cho thấy, trong vỏ và càng tôm chứa rất nhiều kitin. Đây là loại chất có trong hầu hết vỏ của các loài giác xác. Chúng gây kích ứng niêm mạc họng và là yếu tố khởi phát cơn ho của bé. Không những thế, vỏ và càng tôm còn không hề tốt cho tiêu hóa. Cơ quan tiêu hóa ở trẻ còn non yếu nên việc dung nạp những thực phẩm khó tiêu như càng và vỏ tôm là nhiệm vụ “quá sức”.

Tuy nhiên, phần thịt tôm lại không hề gây kích ứng cổ họng. Xét về mặt dinh dưỡng, thịt tôm còn chứa nhiều thành phần quan trọng như kẽm, đạm. Đây đều là những dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe của trẻ, giúp cơ thể mau chóng bình phục, nâng cao sức đề kháng, phòng ngừa và điều trị ho ở trẻ.

Kết luận, trẻ bị ho có được ăn tôm không? câu trả lời là có, nhưng khi chế biến, mẹ nên lột bỏ vỏ và càng cho bé ăn nhé!

Trẻ ho có ăn được thịt gà không?

Quan niệm ho kiêng thịt gà đã ăn sâu vào tiềm thức của người dân Việt Nam. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn không có cơ sở khoa học. Xét về khía cạnh dinh dưỡng, thịt gà là loại thịt rất tốt cho sức khỏe con người. Nó giàu đạm, protein và đặc biệt là sắt và kẽm. Đây là hai nguyên tố vi lượng quan trọng tham gia vào hệ thống miễn dịch, giúp nâng cao sức đề kháng, có lợi cho đường tiêu hóa.

Thịt gà là loại thịt rất tốt cho sức khỏe con người
Thịt gà là loại thịt rất tốt cho sức khỏe con người

Vậy bé ho có ăn được thịt gà không? Chắc chắn câu trả lời là có. Mẹ nên tăng cường bổ sung cho bé những món ăn được chế biến từ nguyên liệu này để tăng sức đề kháng cho trẻ.

Trẻ ho cần kiêng những thực phẩm gì?

Với những thông tin trên đây, chắc hẳn mẹ đã biết “trẻ ho có ăn được tôm không” hay “trẻ ho có ăn được thịt gà không”. Vậy thực chế bé ho nên kiêng gì?

Dinh dưỡng cho bé bị ho
Dinh dưỡng cho bé bị ho

Dưới đây là một số thực phẩm “đại kỵ” khi bị ho mà bé cần kiêng:

  • Thực phẩm lạnh: Bé bị ho không nên ăn những thực phẩm, đồ uống lạnh. Bởi khi ăn uống lạnh sẽ gây tắc nghẽn phổi, khiến triệu chứng ho trở nên nghiêm trọng hơn. Thậm chí còn có thể sản sinh ra nhiều đờm hơn, gây kéo dài thời gian điều trị.
  • Đồ ăn cay nóng: Gây kích ứng họng, gia tăng triệu chứng ho
  • Hạn chế đồ chiên rán, thực phẩm nhiều dầu mỡ: khoai tây, gà rán,…
  • Đồ ngọt, béo, vị đậm: Trẻ ăn nhiều thực phẩm này sẽ gây ra tình trạng bốc hỏa, làm gia tăng triệu chứng ho
  • Lòng trắng trứng: Trong lòng trắng trứng có chứa nhiều chất gây dị ứng. Chúng có thể khiến cơn ho trở lên nghiêm trọng hơn.
  • Các loại hạt: hạt dưa, đậu phậu, hạt bí,…

Trên đây là giải đáp trẻ ho có ăn được tôm không, trẻ ho có ăn được thịt gà không và những thực phẩm cần kiêng kỵ. Bố mẹ tuyệt đối không được tự ý cho trẻ dùng thuốc mà chưa được bác sĩ kê đơn. Nếu sau 5 – 7 ngày, triệu chứng ho ở trẻ không có dấu hiệu thuyên giảm, phụ huynh cần đưa bé đến bệnh viện để được khám và điều trị kịp thời. Mong rằng những thông tin trên đây sẽ giúp ích được cho phụ huynh có con bị ho.

T.S B.S Đặng Hùng Minh
Tiến sĩ y khoa chuyên ngành Hô hấp được đào tạo tại Nhật Bản. Tư vấn bài viết chuyên môn trên website vesihohap.

Bài nên đọc

Bình luận

Leave A Reply

Please enter your comment!
Please enter your name here

Nên đọc thêm