Khi bị viêm phế quản, trẻ em có thể trở nên biếng ăn do cổ họng đau, cơ thể mệt mỏi,… Nhưng một bữa ăn lành mạnh, dễ tiêu hóa có thể giúp bé hồi phục nhanh hơn. Tuy nhiên bé bị viêm phế quản nên ăn gì? Hãy cùng vesihohap.com tìm hiểu về các loại thực phẩm bé nên và không nên ăn khi bị viêm phế quản nhé.
- ??? Nguyên nhân phổ biến khiến trẻ bị viêm phế quản
- ??? Cách chữa viêm phế quản ở trẻ em ngay tại nhà
Nguyên tắc cho bé ăn khi bị ốm
Trước khi đi sâu vào tìm hiểu câu trả lời cho câu hỏi “bé bị viêm phế quản nên ăn gì?”, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu các nguyên tắc ăn uống cơ bản cho trẻ em bị ốm nhé!
- Với bé dưới 6 tháng tuổi, cha mẹ chỉ nên cho con bú sữa mẹ hoặc sữa công thức khi bị viêm phế quản.
- Với trẻ trên 6 tháng tuổi, cho trẻ ăn nhiều bữa nhỏ và thường xuyên là điều cần thiết. Song, cha mẹ hãy ưu tiên các loại thực phẩm dễ tiêu hóa, tránh đồ ăn nhiều dầu mỡ và thức ăn cay.
- Đừng ép trẻ ăn, thay vào đó hãy cố gắng cho trẻ ăn những món mà trẻ thích (nhưng vẫn nên hạn chế các thực phẩm không tốt cho sức khỏe).
- Đảm bảo bé nhận được đủ lượng nước cần thiết (thông qua nước lọc, canh ấm, nước hoa quả tươi pha ấm) để tránh bị mất nước.
Bé bị viêm phế quản nên ăn gì?
Khi bị viêm phế quản, con có thể ăn hầu hết các thực phẩm thông thường bé vẫn ăn. Tuy nhiên, có một số thực phẩm tốt hơn cho con lúc này.
Sữa mẹ
Đối với trẻ em dưới 6 tháng tuổi, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất. Đây là một nguồn kháng thể tốt, có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch của con.
Khi con bị viêm phế quản, trước khi cho con bú sữa, mẹ cần kiểm tra xem con có bị nghẹt mũi hay không. Vì tính trạng nghẹt mũi có thể khiến bé bú kém hơn.
Nước lê hấp
Lê hấp đường phèn là một trong những bài thuốc dân gian được tin là có tác dụng trị ho hiệu quả. Mặc dù chưa rõ hiệu quả trị ho thực sự của bài thuốc này ra sao, nhưng nước lê hấp thực sự tốt cho trẻ em đang bị cảm lạnh, cảm cúm, viêm phế quản,… Nó có hương vị ngọt ngào dễ uống; đồng thời chứa nhiều vitamin, khoáng chất và có tác dụng cung cấp nước cho cơ thể.
Khoai lang
Khi con bị viêm phế quản, cha mẹ có thể nấu cháo khoang lang hoặc hấp khoai lang sau đó xay nhuyễn cho bé ăn.
Khoai lang là một nguồn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch. Chúng cũng giúp cơ thể sản xuất các tế bào bạch cầu.
Cà rốt
Cà rốt được coi là một siêu thực phẩm với rất nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho cơ thể. Các nghiên cứu khoa học cũng chứng minh được rằng, nhiều chất có trong cà rốt có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, đẩy lùi bệnh tật.
Để cho bé trên 6 tháng tuổi ăn cà rốt, cha mẹ có thể:
- Hấp chín và nghiền nhuyễn cà rốt
- Xay nhuyễn và nấu cháo
Bông cải xanh
Bông cải xanh (súp lơ xanh) là câu trả lời hoàn hảo cho câu hỏi “bé bị viêm phế quản nên ăn gì?”. Loại rau này giàu chất chống oxy hóa, có khả năng chống nhiễm trùng.
Bông cải xanh phù hợp với trẻ em trên 8 tháng tuổi. Để cho con ăn, bạn có thể nấu cháo cùng bông cải xanh.
Trái cây có múi
Uống nước cam hoặc chanh có thể giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào đồng thời làm dịu tắc nghẽn và làm loãng chất nhầy. Chính vì vậy, chúng ta thường được khuyến khích uống nước cam khi bị ốm.
Các bậc phụ huynh có thể cho con uống nước ép cam ấm pha thêm một chút mật ong giúp làm dịu cổ họng. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý, mật ong chỉ được phép dùng cho trẻ em trên 1 tuổi.
Sữa nghệ
Bé bị viêm phế quản nên ăn gì? Sữa nghệ là gợi ý dành cho bạn.
Một chút bột nghệ pha cùng sữa ấm có tác dụng như một loại thuốc kháng sinh tự nhiên hiệu quả trong việc đẩy lùi chứng cảm lạnh, ho, viêm phế quản,… ở trẻ một tuổi trở lên.
Cháo nấm
Nấm nổi tiếng với hàng loạt lợi ích cho sức khỏe. Một trong những lợi ích nổi tiếng nhất của loại thực vật này là khả năng ngăn ngừa nhiễm trùng. Do đó, ngại gì mà không cho con thường thức một bát cháo nấm thơm ngon khi bé đang bị viêm phế quản.
Bé không nên ăn gì khi bị viêm phế quản?
Bên cạnh những thực phẩm tốt cần bổ sung, cha mẹ cũng cần lưu ý không để trẻ bị viêm phế quản ăn/ uống những loại thực phẩm dưới đây.
Đường và kẹo ngọt
Ăn quá nhiều đường không tốt cho bất kỳ ai, đặc biệt là đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Chính vì vậy, cha mẹ không nên cho con ăn đường và đồ ngọt khi bé đang bị viêm phế quản.
Trái cây và quả hạch khô
Khi bị viêm phế quản, cổ họng của con thường cảm thấy đau và dễ bị kích thích. Chính vì vậy, các loại thực phẩm khô có thể khiến con cảm thấy khó chịu khi nuốt. Quả hạnh khô (hạnh nhân, óc chó, macca,…) cũng có nguy cơ mắc trong cổ họng nếu con ho trong khi đang ăn.
Do đó, khi con bị viêm phế quản, tốt nhất cha mẹ không nên cho con ăn trái cây khô và các loại hạt. Tuy nhiên, bạn có thể nấu sữa hạt cho con uống. Sữa hạt vừa an toàn, vừa tốt cho sức khỏe của trẻ em.
Thực phẩm cay và dầu
Thức ăn cay hoặc nhiều dầu mỡ có thể gây kích ứng cổ họng và làm trầm trọng thêm tình trạng ho và viêm phế quản của trẻ em. Vì vậy, tốt nhất là không cho con ăn thực phẩm cay, nhiều dầu mỡ khi bị bệnh.
Bạn đã có được câu trả lời cho câu hỏi “bé bị viêm phế quản nên ăn gì?” chưa? Hi vọng thông qua bài viết trên đây, bạn đã có ý tưởng thực đơn lành mạnh giúp con đẩy lùi bệnh tật một cách nhanh chóng.
